آپ کو سونے سے پہلے دانت صاف کرنا کیوں نہیں چھوڑنا چاہیے؟

دن میں کم از کم دو بار ایک بار صبح اور ایک بار رات کو اپنے دانتوں کو برش کرنا ضروری ہے۔لیکن رات کا وقت اتنا اہم کیوں ہے؟رات کو سونے سے پہلے برش کرنے کی اہم وجہ یہ ہے کہ بیکٹیریا آپ کے منہ میں پھنس جانا پسند کرتے ہیں اور جب آپ سو رہے ہوتے ہیں تو وہ آپ کے منہ میں بڑھنا پسند کرتے ہیں۔

https://www.puretoothbrush.com/cartoon-toothbrush-kids-toothbrush-soft-bristles-product/

لہذا اگر آپ برش کی ایک رات کو چھوڑ دیتے ہیں، تو یہ پہلے سے ہی ٹارٹر میں سخت ہونا شروع کر دیتا ہے اور آپ کو مسوڑھوں کی بیماری دیتا ہے۔یہ حقیقت ہے جب وہ بیکٹیریا ساری رات آپ کے منہ میں بڑھتا رہتا ہے۔ان تمام کھانوں کے بارے میں سوچیں جو آپ دن بھر کھاتے ہیں خاص طور پر جب آپ کھاتے ہیں تو بیکٹیریا تیزاب پیدا کرتے ہیں تاکہ آپ کے دانتوں پر بچا ہوا ملبہ اب آپ کے تامچینی پر تیزاب کی ضمنی مصنوعات کو ساری رات چبانے کی اجازت دے رہا ہے جو لفظی طور پر آپ کے تامچینی کو کھا جاتا ہے جو یقینا cavities کی طرف جاتا ہے۔

https://www.puretoothbrush.com/recyclable-toothbrush-children-toothbrush-product/

لہذا بیکٹیریا جتنا زیادہ کھانا کھاتے ہیں ان تیزابوں کی وجہ سے گہاوں کو بھرنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں جن کو بھرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے یا جڑ کی نالیوں کا باعث بنتی ہے اور اس کے علاوہ پلاک کی فلم آپ کے دانتوں پر اتنی ہی دیر تک رہتی ہے۔اس تختی کے ٹارٹر میں تبدیل ہونے اور مسوڑھوں کی بیماری کا باعث بننے کے امکانات اتنے ہی زیادہ ہوتے ہیں۔

https://www.puretoothbrush.com/non-slip-silicone-handle-toothbrush-for-kids-product/

لہذا، سونے سے پہلے جلدی کرنا یاد رکھیں۔اپنے دانتوں کو صحت مند اور خوش رکھنے کے لیے یہ ایک اہم قدم ہے۔ان ڈرپوک بیکٹیریا کو رات بھر اپنے منہ میں پارٹی کرکے تباہی نہ ہونے دیں۔اس کے ساتھ ساتھ زبان کھرچنا۔کیا آپ جانتے ہیں کہ سانس کی بدبو کے 90 فیصد بیکٹیریا آپ کی زبان پر بیٹھتے ہیں۔لہذا نہ صرف یہ کہ ہر رات سونے سے پہلے اپنے دانتوں کو برش کرنا ضروری ہے بلکہ اپنی زبان کو برش کرنا بھی بہت ضروری ہے اور ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ زبان کھرچنے والا استعمال کریں۔

ہفتہ ویڈیو: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share