آپ یقینی طور پر اپنے دانتوں کو بہت سختی سے برش کر سکتے ہیں، درحقیقت آپ اپنے مسوڑھوں اور تامچینی دونوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں یا تو بہت سخت یا بہت لمبا برش کر کے یا سخت برسل والے برش کی قسم کا استعمال کر سکتے ہیں۔
آپ جس چیز کو اپنے دانتوں سے ہٹانے کی کوشش کر رہے ہیں اسے تختی کہا جاتا ہے اور یہ بہت نرم اور انتہائی آسان ہے، صرف ایک عام نرم برسل والے دانتوں کے برش کے ساتھ باقاعدگی سے برش کرنے کے ساتھ۔کوئی جارحانہ اسکربنگ نہیں۔ہم ہر تین ماہ بعد اپنے ٹوتھ برش کو تبدیل کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔اسے کبھی بھی سپر بھڑکا ہوا نظر نہیں آنا چاہئے۔
اگر آپ وقت کے ساتھ بہت زیادہ جارحانہ طریقے سے برش کرتے ہیں تو صرف جارحانہ برش کرنے سے آپ کو کساد بازاری یا دانتوں کا برش کھرچنے یا انامیل پہننے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
اگر آپ اپنے دانتوں کو بہت لمبا برش کرتے ہیں۔آپ کے تمام دانتوں کو برش کرنے میں عام طور پر اوسطاً دو منٹ لگتے ہیں۔اگر آپ کے منہ میں کم دانت ہیں، یا اگر آپ بچے ہیں، تو آپ کو چھوٹے دانت معلوم ہونے کی صورت میں تھوڑا سا کم لگ سکتا ہے۔اس میں ممکنہ طور پر تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی کچھ خوبصورت ایڈوانسڈ پیریڈونٹل بیماری کی تاریخ ہے۔لہذا آپ کی بہت سی جڑیں بے نقاب ہیں، پھر آپ کے دانتوں کی ساخت صاف کرنے کے لیے زیادہ ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ اس میں آپ کو پانچ منٹ لگیں گے۔لیکن کچھ لوگ 10,20,30 منٹ یا ایک گھنٹہ تک اپنے دانت صاف کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، انہیں لگتا ہے کہ وہ کافی اچھا کام نہیں کر رہے ہیں یا وہ جگہیں کھو رہے ہیں، لیکن بات یہ ہے کہ آپ کتنی دیر تک برش کرنے سے آپ کو کچھ دھبوں سے محروم ہونا پڑے گا چاہے وہ اس وجہ سے ہو کہ آپ کے دانت بہت زیادہ ہجوم ہیں یا ہوسکتا ہے کہ آپ اس جگہ تک پہنچنے کے لیے اتنا چوڑا یا چوڑا نہیں کھول سکتے۔اگر آپ اپنے دانتوں کو ہر روز کی طرح مستقل بنیادوں پر برش نہیں کرتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ آپ ہفتے میں ایک بار اپنے دانتوں کو برش کریں، مثال کے طور پر، تختی اس سے بہت زیادہ ہو جائے گی اور یہ آپ کے دانتوں پر مضبوط ہونا شروع کر دے گی۔ اسے ہٹانا مشکل ہو جائے گا .اگر آپ روزانہ کی بنیاد پر اپنے دانت برش کرتے ہیں، تو یہ انتہائی نرم ہونا چاہیے، ہٹانا بہت آسان ہے، چند منٹ، عام برش، جارحانہ ہونے کی ضرورت نہیں۔
دستی دانتوں کے برش کے لیے، ان میں برسل کی سختی کی ایک درجہ بندی ہوتی ہے جس میں اضافی نرم، نرم، درمیانے، سخت برسل شامل ہیں۔براہ کرم یاد رکھیں جو آپ اپنے دانتوں سے ہٹا رہے ہیں وہ انتہائی نرم ہے۔جب آپ دوبارہ سخت برسلز کا استعمال کر رہے ہوں تو کچھ زیادہ سخت استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو مسوڑھوں کے کم ہونے اور دانتوں کے برش کی کھرچنے کا مسئلہ ہو گا اور وقت گزرنے کے ساتھ یہ سردی کی حساسیت کا سبب بن سکتا ہے۔
اپ ڈیٹ شدہ ویڈیو:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
پوسٹ ٹائم: فروری-08-2023