زبان دراصل ایک قالین کی طرح ہے، لہذا دن کے اختتام تک آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کھا پی رہے ہیں۔یہ بہت زیادہ بندوق جمع کرتا ہے اور وہ گنک کچھ مسائل کا سبب بنتا ہے۔
نمبر 1 مسئلہ: اگر آپ اپنی زبان کو برش نہیں کرتے ہیں تو آپ پر مجموعی طور پر بیکٹیریا کا بوجھ زیادہ ہو جاتا ہے اس لیے آپ کو یہ معلوم ہو چکا ہو گا لیکن ہمارے منہ میں بہت سارے بیکٹیریا ہوتے ہیں جو آپ کو نہیں معلوم ہوں گے کہ ان بیکٹیریا کی اکثریت دراصل زندہ رہتی ہے۔ ہماری زبان پر.لہذا اگر آپ اپنی زبان کو باقاعدگی سے برش نہیں کر رہے ہیں تو آپ کے منہ میں بہت زیادہ بیکٹیریا موجود ہیں جن میں ممکنہ طور پر نقصان دہ بیکٹیریا جیسے گہا پیدا کرنے والے اور پیریڈونٹل بیماری کا باعث بننے والے بیکٹیریا شامل ہیں۔لہذا اگر آپ ایسا نہیں کرنا چاہتے ہیں تو اپنی زبان کو برش کرنا یقینی بنائیں۔
نمبر 2 مسئلہ: اگر آپ اپنی زبان کو برش نہیں کرتے ہیں تو یہ عام فہم کی طرح لگتا ہے لیکن آپ کو سانس میں بو آ سکتی ہے۔سانس کی بدبو کے لیے درحقیقت کچھ مختلف ذرائع ہیں۔اگر آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں تو اپنی زبان کو برش کرنا یقینی بنائیں۔
نمبر 3 مسئلہ: اگر آپ اپنی زبان کو برش نہیں کرتے ہیں، تو یہ درحقیقت آپ کے ذائقہ کے احساس کو تبدیل کر سکتا ہے جو بیکٹیریا آپ کی زبان پر دن بھر جمع ہوتے ہیں یا جو کچھ بھی یہ آپ کے ذائقے کی کلیوں کو ڈھانپتا ہے، اس لیے اگلی بار جب آپ کھاتے ہیں آپ اپنے کھانے کے علاوہ جو کچھ بھی آپ کے آخری کھانے یا آخری کھانے سے بچا ہے کھا رہے ہیں تاکہ آپ کو ذائقہ کا یہ بدلا ہوا احساس ہو، لہذا اگر آپ اپنے کھانے کے حقیقی ذائقوں سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو اپنی زبان کو برش کرنا یقینی بنائیں۔
نمبر 4 مسئلہ: اگر آپ واقعی اپنی زبان کو طویل عرصے تک برش نہیں کرتے ہیں۔آپ کی زبان لفظی طور پر بالوں والی قسم کی نظر آنے لگتی ہے۔ہماری زبان ہماری جلد کی طرح ہے اور آپ جانتے ہیں کہ جب ہم شاور میں ہوتے ہیں اور ہم اپنی جلد کو صاف کر رہے ہوتے ہیں تو جب ہم اپنی زبان کو برش کر رہے ہوتے ہیں یا اپنی زبان کو کھرچتے ہیں تو ہم زبان سے جلد کے مردہ خلیوں کو اچھی طرح سے نکال دیتے ہیں۔ 'زبان کے مردہ خلیوں کو ہٹا رہے ہیں۔اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کی زبان کے خلیے یا ٹیسٹ خون کے خلیے ایک طرح سے بڑھتے رہتے ہیں اور وہ ٹھیک طرح سے نہیں نکلتے اور آخرکار وہ دوبارہ بالوں والے نظر آنے لگتے ہیں۔اس لیے اپنی زبان کو باقاعدگی سے برش کرنا یقینی بنائیں۔
زبان برش کرنے کی ویڈیو:https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share
پوسٹ ٹائم: فروری-02-2023