کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کی زبانی صحت آپ کی مجموعی صحت کو کیسے متاثر کر رہی ہے؟بہت چھوٹی عمر سے، ہمیں دن میں 2-3 بار دانت صاف کرنے، فلاس اور ماؤتھ واش کرنے کے لیے کہا گیا ہے۔لیکن کیوں؟کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی زبانی صحت پوری صحت کی حالت کی نشاندہی کرتی ہے؟
آپ کی زبانی صحت اس سے کہیں زیادہ نازک ہے جتنا آپ نے محسوس کیا ہوگا۔اپنے آپ کو بچانے کے لیے، ہمیں دونوں کے درمیان تعلق کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے اور یہ کہ یہ ہماری مجموعی صحت کو کیسے متاثر کر سکتا ہے۔
وجہ نمبر 1 کارڈیک ہیلتھ
یونیورسٹی آف نارتھ کیرولائنا اسکول آف ڈینٹسٹری کے محققین نے ہزاروں طبی معاملات کو یکجا کیا۔یہ پایا گیا کہ مسوڑھوں کی بیماریوں میں مبتلا افراد کو دل کا دورہ پڑنے کا امکان دو گنا زیادہ ہوتا ہے۔اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے منہ کے اندر دانتوں کی تختی بنتی ہے جو آپ کے دل کو متاثر کر سکتی ہے۔
بیکٹیریل اینڈو کارڈائٹس نامی ایک ممکنہ طور پر مہلک صحت کی بیماری دانتوں کی تختی کی طرح ہے، جیسا کہ ایک دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری ہے۔امریکن اکیڈمی آف پیریوڈونٹولوجی کے مطابق، مسوڑھوں کے امراض میں مبتلا افراد میں دل کی بیماریوں کا شکار ہونے کا امکان دو گنا زیادہ ہوتا ہے۔
صحت مند دل کے ساتھ طویل عرصے تک زندہ رہنے کے لیے، اپنے دانتوں کی صفائی اور صحت کا بہت خیال رکھنا ناگزیر ہے۔
وجہ #2 سوزش
منہ آپ کے جسم کے اندر انفیکشن کے لیے ایک راستہ ہے۔بوسٹن یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں ڈاکٹر امر نے بتایا کہ مسلسل منہ کی سوزش سے مائیکرو بیکٹیریا خون میں داخل ہو سکتے ہیں، جس سے آپ کے جسم کے دیگر حصوں میں سوزش ہو سکتی ہے۔
دائمی سوزش کیمیکلز اور پروٹینز کو جسم میں زہر آلود کرنے کا اثر ہو سکتا ہے۔بنیادی طور پر، ایک بری طرح سے سوجن ٹخنوں سے آپ کے منہ میں سوزش پیدا ہونے کا امکان نہیں ہے، لیکن مسوڑھوں کی بیماری سے پیدا ہونے والی دائمی سوزش یا تو جسم کے اندر موجود سوزش کی حالتوں کا سبب بن سکتی ہے یا اسے خراب کر سکتی ہے۔
وجہ #3 دماغ اور دماغی صحت
صحت مند لوگ 2020 زبانی صحت کو صحت کے اعلی اشاریوں میں سے ایک کے طور پر شناخت کرتا ہے۔آپ کی زبانی صحت کی اچھی حالت آپ کے جسم کے صحت مند کام کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے اور پراعتماد مواصلات، اچھے انسانی تعلقات استوار کرنے اور مزید بہت کچھ کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔اس سے خود اعتمادی میں اضافہ اور اچھی ذہنی صحت میں بھی مدد ملتی ہے۔ایک سادہ گہا کھانے کی خرابی، نرم توجہ اور ڈپریشن کا باعث بن سکتی ہے۔
چونکہ ہمارے منہ میں اربوں بیکٹیریا (اچھے اور برے دونوں) ہوتے ہیں، اس لیے یہ زہریلے مادے خارج کرتا ہے جو آپ کے دماغ تک پہنچ سکتا ہے۔جیسا کہ نقصان دہ بیکٹیریا خون کے دھارے میں داخل ہوتے ہیں، اس میں آپ کے دماغ کے اندر سفر کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں یادداشت کی کمی اور دماغی خلیات کی موت ہوتی ہے۔
اپنی زبانی صحت اور حفظان صحت کی حفاظت کیسے کریں؟
اپنے دانتوں کی حفظان صحت کے تحفظ کے لیے، دانتوں کے باقاعدگی سے چیک اپ اور صفائی کا شیڈول بنائیں۔اس کے ساتھ ساتھ تمباکو کے استعمال سے پرہیز کریں، زیادہ چینی والی غذاؤں اور مشروبات کو محدود کریں، نرم برسل برش اور فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں، برش اور فلاسنگ کے بعد رہ جانے والے کھانے کے ذرات کو نکالنے کے لیے ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔
یاد رکھیں، آپ کی زبانی صحت آپ کی مجموعی صحت میں سرمایہ کاری ہے۔
پوسٹ ٹائم: جولائی 07-2022