اپنے بچے کو دانت صاف کرنا کیسے سکھائیں؟

بچوں کو دن میں دو بار دو منٹ کے لیے اپنے دانتوں کو برش کروانا ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔لیکن انہیں اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کرنا سکھانا زندگی بھر صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔اس سے آپ کے بچے کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ دانتوں کا برش کرنا مزہ آتا ہے اور برے لوگوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے — جیسے چپچپا تختی۔

برش کرنے کو مزید تفریحی بنانے کے لیے بہت ساری ویڈیوز، گیمز اور ایپس آن لائن ہیں۔اپنے بچے کو اپنا ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ لینے دینے کی کوشش کریں۔

سب کے بعد، نرم bristles کے ساتھ بچوں کے سائز کے ٹوتھ برش کی ایک بہت ہے، پسندیدہ رنگوں اور کارٹون کرداروں میں.فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ مختلف قسم کے ذائقوں، رنگوں میں آتے ہیں اور کچھ میں چمک بھی ہوتی ہے۔قبولیت کی ADA مہر کے ساتھ صرف ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کو دیکھیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ وہی کرتے ہیں جو وہ کہتے ہیں۔

چائنا ایکسٹرا سافٹ نایلان برسلز کڈز ٹوتھ برش فیکٹری اور مینوفیکچررز |چنجی (puretoothbrush.com)

اپنے بچے کے دانت ظاہر ہوتے ہی ان کو برش کرنا شروع کر دیں۔تین سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، بچوں کے سائز کا ٹوتھ برش اور چاول کے ایک دانے کے برابر فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ کی تھوڑی سی مقدار استعمال کریں۔

جب آپ کے بچے کی عمر تین سے چھ سال کے درمیان ہو، تو مٹر کے سائز کا دانتوں کا برش 45 ڈگری کے زاویے پر اس کے مسوڑھوں پر لگائیں اور برش کو آہستہ سے دانتوں کے چوڑے اسٹروک میں آگے پیچھے کریں۔دانتوں کی بیرونی سطحوں، اندرونی سطحوں اور چبانے کی سطحوں کو برش کریں۔سامنے والے دانتوں کی اندرونی سطحوں کو صاف کرنے کے لیے برش کو عمودی طور پر جھکائیں اور کئی اوپر اور نیچے سٹروک بنائیں۔

چائنا ری سائیکل ایبل ٹوتھ برش چلڈرن ٹوتھ برش فیکٹری اور مینوفیکچررز |چنجی (puretoothbrush.com)

ایک بار جب آپ اسے اپنے طور پر برش کرنے کی اجازت دیتے ہیں، عام طور پر چھ سال کی عمر میں، نگرانی کریں کہ وہ صحیح مقدار میں ٹوتھ پیسٹ استعمال کر رہا ہے اور اسے تھوک رہا ہے۔برش کرتے وقت اپنے بچے کی توجہ مرکوز رکھنے میں مدد کے لیے، ٹائمر سیٹ کریں اور دو منٹ کے لیے پسندیدہ گانا یا ویڈیو چلائیں۔ایک انعامی چارٹ بنائیں اور ہر بار جب وہ دن میں دو بار دو منٹ برش کرتا ہے تو اس کے لیے ایک اسٹیکر شامل کریں۔ایک بار برش کرنا روزانہ کی عادت بن جاتی ہے۔اپنے بچے کو برش کروانا بہت آسان ہو جائے گا۔اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کی دیکھ بھال کے بارے میں مزید جاننے کے لیے۔