اپنے ٹوتھ برش کو بیکٹیریا سے کیسے بچائیں؟

آلودہ دانتوں کا برش انفیکشن کی تکرار کا سبب بن سکتا ہے جس کے نتیجے میں پیریڈونٹل بیماریاں ہوتی ہیں

اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں، تو آپ شاید اپنے ٹوتھ برش کو اپنے باتھ روم میں سنک کے بالکل پاس کپ یا ٹوتھ برش ہولڈر میں رکھیں، لیکن کیا اسے رکھنے کے لیے یہ بہترین جگہ ہے؟

چین ماحول دوست ٹوتھ برش اپنی مرضی کے ٹوتھ برش فیکٹری اور مینوفیکچررز |چنجی (puretoothbrush.com)

منہ کی صفائی کے لیے دانتوں کا برش بہت ضروری ہے، ٹوتھ برش کو مائکروبیل کی افزائش، برقرار رکھنے اور منتقلی کے لیے ایک ذریعہ کے طور پر رپورٹ کیا گیا ہے۔

آپ کے باتھ روم میں موجود تمام جراثیموں پر غور کریں، اور سوچیں کہ وہ آپ کے برش تک کتنی آسانی سے رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔اپنے ٹوتھ برش کو ذخیرہ کرنے کے لیے صحیح اقدامات پر عمل کرکے، آپ بیکٹیریا کو دور رکھ سکتے ہیں اور اپنے منہ کو صاف رکھ سکتے ہیں۔

بیکٹیریا اور جرثومے دانتوں کے برش کو اس سے پکڑتے ہیں: صارف کی زبانی گہا۔ٹوتھ برش کا نم ماحول۔اس ماحول سے جس میں دانتوں کا برش ذخیرہ کیا جاتا ہے۔ایک پلاسٹک کور میں بند، مشترکہ برش ہولڈر میں رکھا گیا، بیت الخلا کے قریب رکھا گیا۔

اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، آپ تھوکنے اور جانے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے برش کو اچھی طرح سے کللا کرنے کے لیے پہلے وقت نکال رہے ہیں۔یہ ملبہ اور اضافی ٹوتھ پیسٹ کو دھو دے گا۔

جب اس بات پر غور کریں کہ آپ اپنا ٹوتھ برش کہاں رکھیں گے تو کوشش کریں کہ اسے ٹوائلٹ سے کچھ جگہ دیں۔اسے کم از کم تین فٹ کے فاصلے پر رکھنا چاہیے، اور آپ کو بھی کوشش کرنی چاہیے اور اپنے ٹوتھ برش کو دوسرے برش کو چھونے سے روکنا چاہیے۔

آپ کو اپنے برش کو کبھی بھی بند یا ہوا بند کنٹینر میں نہیں رکھنا چاہیے، کیونکہ بیکٹیریا نمی کو پسند کرتے ہیں اور اس ماحول میں پروان چڑھیں گے۔اس کے بجائے، برش کو کپ یا ہولڈر میں سیدھی جگہ پر رکھیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ اچھی طرح سے سوکھ جائے۔اسے دراز یا کابینہ میں رکھنے سے بھی گریز کریں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا دانتوں کا برش آلودہ ہو گیا ہے – یا اگر آپ کے آخری نئے برش کو تین ماہ ہو چکے ہیں – تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے موجودہ برش کو نئے کے لیے تبدیل کریں۔اگر آپ اپنے تین ماہ کی مدت ختم ہونے سے پہلے جھرجھری والے برسلز یا دیگر نقصانات دیکھتے ہیں، تو آگے بڑھیں اور اسے پہلے ہی تبدیل کریں۔

ایک صحت مند منہ کے لیے صاف ستھرا اور سینیٹری ٹوتھ برش کی ضرورت ہوگی، اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے وقت نکال کر کہ آپ اپنے دانتوں کو صحیح طریقے سے محفوظ کر رہے ہیں، آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ اپنے دانتوں کو ہر ممکن حد تک مؤثر طریقے سے صاف کر رہے ہیں۔

چائنا پروفیشنل دانت سفید کرنے والی حساس ٹوتھ برش فیکٹری اور مینوفیکچررز |چنجی (puretoothbrush.com)

 اپ ڈیٹ شدہ ویڈیو:https://youtube.com/shorts/QxKbhVBs_ys?feature=share