دانتوں کو سیدھا کرنے والی ٹرے بہت اچھی ہیں کیونکہ منحنی خطوط وحدانی کے برعکس، وہ ہٹنے کے قابل ہیں اور انہیں صاف کرنا آسان ہے، آپ کے پاس اپنے دانتوں کو صاف کرنے کے لیے کوئی خاص ٹولز رکھنے کی ضرورت نہیں ہے یا آپ کو بریکٹ کے گرد سفید دھبوں کو ختم کرنے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔لائنرز کو صاف کرنے کے پیشہ سے محروم ہوگئے، لیکن آپ کو پھر بھی یہ جاننا ہوگا کہ اپنے دانتوں کو صحیح طریقے سے کیسے صاف کیا جائے اور اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے الائنرز کے اصولوں پر عمل کریں۔
https://www.puretoothbrush.com/oral-care-product-whitening-toothbrush-2-product/
لہذا، آئیے آپ کے جاگنے کے بعد اور اپنے لائنرز کو باہر نکالنے اور انہیں صاف کرنے کے بعد ہر صبح سے شروع ہونے والے دن میں گزریں۔اپنی ٹرے صاف کرنے کے بعد آپ کو اپنے دانتوں کو فوراً برش کرنا چاہیے۔جب آپ ناشتہ کرنے سے پہلے اٹھتے ہیں، تو، آپ ناشتہ کھا سکتے ہیں، پھر، آپ کو اپنی ٹرے واپس رکھنے سے پہلے اپنے دانتوں کو دوبارہ برش کرنا چاہیے۔ اس بارے میں دو چیزیں، ناشتے سے پہلے برش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، ایک اور چیز یہ ہے کہ آپ کو عام طور پر انتظار کرنا چاہیے۔ کھانے کے بعد برش کرنے سے کم از کم 30 منٹ پہلے، اس لیے تکنیکی طور پر ناشتے کے بعد آپ کو 30 منٹ انتظار کرنا چاہیے اور پھر برش کرنا چاہیے، تاہم، جب آپ کے پاس واضح الائنرز ہوں، تو آپ سے کہا جاتا ہے کہ انہیں اپنے دانتوں پر اور کھانے کے فوراً بعد واپس رکھیں۔اس لیے دانتوں کا بہترین مشورہ ہے کہ آپ کھانے کے فوراً بعد برش کریں۔
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
دن کے وقت اگر آپ ناشتہ کرتے ہیں یا دوپہر کا کھانا کھاتے ہیں یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ کے پاس کام یا اسکول میں ہر ایک ناشتہ کھانے کے بعد برش کرنے کے لیے دانتوں کا برش نہیں ہے، تو اپنی ٹرے واپس رکھنے سے پہلے کم از کم اپنے منہ کو پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ میں
ایک اور چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے Xylitol مسوڑھوں کے ٹکسالوں کو چبانا، Xylitol کے ساتھ Xylitol ماؤتھ واش کسی بھی چیز کو، جو واقعی آپ کے منہ میں پلاک جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔لیکن اگر آپ کے ساتھ دانتوں کا برش ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے صاف لائنر کو دوبارہ اندر ڈالنے سے پہلے اپنے دانتوں کو برش کریں۔
ہفتہ ویڈیو: https://youtube.com/shorts/GR5j613_y0Y?si=qPjA8g_MimOLUI6l
پوسٹ ٹائم: دسمبر-14-2023