کینڈی آپ کے دانتوں کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

سب سے پہلے، آئیے آپ کے دانتوں کے کام کرنے کے طریقے کو پہچانیں۔آپ کے دانت تین بنیادی تہوں سے بنے ہیں:

اینمل، ڈینٹین اور گودا۔اینمل ایک سخت اوورٹر پرت ہے جو آپ کے دانتوں کو نقصان سے بچاتی ہے، جو بنیادی طور پر کیلشیم فاسفیٹ پر مشتمل ہوتی ہے۔ڈینٹین انامیل کے نیچے ایک نرم پرت ہے، جو دانتوں کی ساخت کا بڑا حصہ بناتی ہے۔گودا دانت کی سب سے اندرونی تہہ ہے جس میں خون کی نالیاں اور اعصاب ہوتے ہیں۔

جب آپ کینڈی کھاتے ہیں، تو چینی آپ کے منہ میں بعض بیکٹیریا کے ساتھ تعامل کرتی ہے، جو تامچینی کو ختم کرنے والے تیزاب پیدا کرتی ہے۔معدنیات سے متعلق ایک عمل میں، یہ تیزاب آپ کے دانتوں کے تامچینی سے ضروری معدنیات کو نکال دیتے ہیں۔ایک بار جب تامچینی کمزور ہو جاتی ہے، تو آپ کے دانت گہاوں کے لیے بہت زیادہ حساس ہوتے ہیں، جو درد کا باعث بن سکتے ہیں۔حساسیت، دانتوں کی خرابی، اور آخر کار اگر علاج نہ کیا جائے تو دانتوں کا گرنا۔

گہا پیدا کرنے کے علاوہ، کینڈی مسوڑھوں کی سوزش کا باعث بھی بن سکتی ہے، جو تختی جمع ہونے کی وجہ سے مسوڑھوں کی سوزش ہے۔پلاک بیکٹیریا کی ایک چپچپا فلم ہے جو آپ کے دانتوں پر بنتی ہے جب آپ کینڈی کھاتے ہیں، پلاک کے بیکٹیریا کو کھانا کھلاتے ہیں اور اس کے بڑھنے کا سبب بنتے ہیں۔

بچوں کے دانتوں پر شوگر کے اثرات سے بچنے کے لیے چند تجاویز

1. بہت سارے پانی پیئے۔

پانی دانتوں پر حملہ کرنے والے نقصان دہ ایسڈز اور بیکٹیریا کو دھو کر دانتوں کی خرابی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔سوڈا، کھیلوں کے مشروبات اور ذائقہ دار پانی جیسے میٹھے مشروبات سے پرہیز کریں۔ان مشروبات سے ملنے والی چینی آپ کے بچے کے دانتوں کو بھی لپیٹ سکتی ہے اور دانتوں کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔

2. سونے سے پہلے برش اور فلاس کریں۔

امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن تجویز کرتی ہے۔

دن میں کم از کم دو بار پورے دو منٹ تک برش (www.puretoothbrush.com) کریں تاکہ گہاوں کو دور رکھا جاسکے۔ چائنا ایکسٹرا سافٹ نایلان برسلز کڈز ٹوتھ برش فیکٹری اور مینوفیکچررز |چنجی (puretoothbrush.com)

3. اپنی مقدار کو روزانہ 25-35 گرام اضافی چینی تک محدود رکھیں۔

4. سال میں کم از کم دو بار دندان ساز کے پاس جائیں۔

اپ ڈیٹ شدہ ویڈیو:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share